W dniu 17 maja, w ramach realizacji zadania dziewiątego - Dbamy o nasze serca - projektu edukacyjnego „Miłość niejedno ma imię” klasa II a udała się na trening do siłowni Gołoborze. Zajęcia odbyły się pod czujnym okiem trenera personalnego, pana Bartłomieja Skrabacza. Trening rozpoczął się na sali gimnastycznej od rozgrzewki funkcjonalnej – mobilizacja i aktywacja mięśni i stawów. Po piętnastominutowej rozgrzewce uczniowie przeszli do siłowni, gdzie zostali podzieleni na trzy grupy. Każda z grup po kolei odbyła trening: obwodowy, wydolnościowy oraz funkcjonalno siłowo – wytrzymałościowy. Wszyscy ćwiczyli z entuzjazmem, nikt nie narzekał, większość uczniów deklarowała również chęć powtórzenia treningu w najbliższym czasie :) Fotorelacja: http://zsrudki.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=394 (fot. Kacper Kozłowski i Błażej Lenart).
Klasa II a
