„Zdrowo i bezpiecznie” - akcje w ramach Tygodnia Zdrowotno-Profilaktycznego
06.11.2017r – 10.11.2017 r.
6.11.2017 zgodnie z założonym planem zapoznano uczniów z dokładnym harmonogramem i działaniami jakie podjęto w ramach profilaktyki.
Ogłoszono Konkursy dla poszczególnych grup wiekowych:
kl.0 – Zdrowy Ząbek
kl. I – Zdrowe odżywianie
kl. II – Ruch to zdrowie
kl. III – Bezpieczny Internet
kl. IV-VII SP - Biżuteria z wykorzystaniem roślin strączkowych
kl. II-III Gim. - Wierszyk, fraszka o roślinach strączkowych
Uczniowie klas VII, VI a, VI b oraz V uczestniczyli w warsztatach na temat zdrowia. 80 uczniów z klas V-VI a-VI b-VII zostało przeszkolonych w zakresie udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Każdy miał możliwość zaprezentować w praktyce nabyte umiejętności wykorzystując fantomy.
7.11.2017 od godz 8 do 14:15 uczniowie z klas IV a, IV b, V, VI a i VI b kolejno uczestniczyli w warsztatach profilaktyczno-wychowawczych prowadzonych przez terapeutów ze ŚCPiE w Kielcach. Poruszana tematyka dotyczyła zdiagnozowanych potrzeb środowiska szkolnego, problemów wynikających z badań przeprowadzonych przez pedagogów szkolnych; bezpieczeństwa, asertywności, stosunków międzyludzkich, norm społecznych, uzależnień, zagrożeń Internetu, cyberprzemocy i odpowiedzialności za swoje zachowanie.
8.11.2017 uczniowie i nauczyciele Zespołu Szkół od najmłodszej klasy 0 do najstarszej III Gimnazjum, uczestniczyli w niezwykłej przygodzie kulinarnej. Prelekcja pani Marzanny Nowak-Kosztowniak na temat „Smaczne i kolorowe strączkowe” połączona z degustacją przygotowanych past na bazie soczewicy i ciecierzycy cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród wszystkich. Nowe dla większości osób smaki, okazały się być inicjatywą do wprowadzenia w codziennej diecie zmian na korzyść strączkowych. Oto "menu" naszej degustacji:
- pasta z soczewicy czerwonej z suszonymi pomidorami i ziołami,
- pasta z ciecierzycy z papryką i czosnkiem,
- pasta z ciecierzycy z natką pietruszki, orzechami laskowymi i oliwą z oliwek,
- ciociorella - pasta z ciecierzycy z orzechami włoskimi, sezamem, daktylami i miodem.
Dlaczego strączkowe? Bo są źródłem wartościowego białka, błonnika pokarmowego, zawierają niewielkie ilości tłuszczów i to korzystnych, witaminy z grupy B, sole mineralne, fitoestrogeny mające właściwości przeciwutleniające - zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów.
Rośliny strączkowe są wymiennikiem mięsa i jego przetworów w diecie. Właściwie moczone w wodzie i ugotowane nie powodują dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jedynie osoby chorujące na nadczynność i niedoczynność tarczycy powinny ograniczyć ich spożycie.
UWAGA! Przepisy są dostępne w zakłądce BĄDŹMY ZDROWI - ROZUMIEMY I DZIAŁAMY:
https://zsrudki.edupage.org/text11/?
9.11.2017 od godz 8 do 15:00 uczniowie z klasy VII SP oraz II-ich i III-ich Gimnazjum uczestniczyli w warsztatach profilaktyczno-wychowawczych prowadzonych podobnie jak w poniedziałek przez terapeutów ze ŚCPiE w Kielcach. Poruszana tematyka wynikała z potrzeb środowiska szkolnego i rodziców: poczucia bezpieczeństwa, asertywności, norm społecznych, uzależnień, cyberprzemocy oraz odpowiedzialności za swoje zachowanie.
Tego dnia również najmłodsza grupa uczniów z klas 0-III SP realizowała treści profilaktyczne. Pielęgniarka szkolna przeprowadziła prelekcję oraz zaprezentowała pokaz multimedialny, który zaangażował najmłodszych w dyskusję, skupił ich uwagę i zaciekawił.
Tematyka ta byłą realizowana zgodnie z założeniami Programu Wychowawczo-Profilaktycznego klas młodszych, czyli higieną osobistą, zdrowym trybem życia i zażywaniem leków i innych substancji.
10.11.2017 uczniowie biorący udział w konkursach oddawali swoje prace. Komisja konkursowa będzie miała nie lada problem w wyłonieniu zwycięzców, ponieważ prace były bardzo ciekawe...
Ogłoszenie wyników nastąpi na apelu bożonarodzeniowym.
Zapraszamy do albumu: http://zsrudki.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=321
Pozdrawiamy - organizatorki: Anita Cieślik, Ewelina Radek, Marzanna Nowak Kosztowniak :)
