Psycholog

• • • Godziny Pracy
    • Kiedy zgłosić się do psychologa?
    • Kącik Filmowy dla Rodzica
    • Definicja stresu
    • Kurs na ODPORNOŚĆ 2025/2026
    • Jak wspierać dzieci w sytuacjach trudnych?
    • Strata i żałoba – wsparcie dla dzieci i młodzieży
    • Jak wspierać dziecko w żałobie?
    • Jak wspierać samoocenę dziecka?
    • Jak motywować dziecko do nauki?
    • Bezpieczne korzystanie z internetu przez dzieci
    • Dlaczego warto kontrolować czas przed ekranem
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach
    • Rodzic wychowuje – szkoła wspiera
    • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

• • • • Jak wspierać samoocenę dziecka?

      • Samoocena to sposób, w jaki dziecko postrzega siebie – swoje możliwości, cechy oraz wartość jako osoby. Kształtuje się ona od najmłodszych lat i jest w dużej mierze zależna od doświadczeń w domu, w szkole oraz relacji z innymi ludźmi.

        Dzieci, które mają poczucie własnej wartości, łatwiej radzą sobie z trudnościami, są bardziej otwarte na nowe wyzwania oraz budują zdrowsze relacje z innymi.

         

        Co pomaga budować zdrową samoocenę dziecka:

         

        1. Zauważanie wysiłku, nie tylko efektu

        Warto doceniać starania dziecka, nawet jeśli nie wszystko od razu się uda.

        Zamiast:
        „Dlaczego dostałeś tylko czwórkę?”

        lepiej powiedzieć:
        „Widzę, że dużo pracy włożyłeś w przygotowanie się do tego sprawdzianu.”

         

        2. Okazywanie akceptacji i wsparcia

        Dziecko potrzebuje czuć, że jest ważne i akceptowane niezależnie od sukcesów czy porażek.

        Proste komunikaty, takie jak:

        • „Jestem z ciebie dumny/dumna.”

        • „Cieszę się, że jesteś.”

        • „Możesz na mnie liczyć.”

        wzmacniają poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości.

         

        3. Pozwalanie na popełnianie błędów

        Błędy są naturalną częścią nauki. Dziecko, które nie boi się pomyłek, chętniej podejmuje nowe wyzwania.

        Warto pokazywać, że błąd to okazja do nauki, a nie powód do wstydu.

         

        4. Dawanie dziecku odpowiedzialności

        Powierzanie dziecku drobnych obowiązków (np. pomoc w domu, dbanie o swoje rzeczy) wzmacnia poczucie sprawczości i kompetencji.

        Dziecko uczy się wtedy, że jego działania mają znaczenie.

         

        5. Słuchanie dziecka

        Uważne słuchanie pokazuje dziecku, że jego myśli i uczucia są ważne.

        Warto poświęcić czas na rozmowę, zadawać pytania i interesować się tym, co przeżywa.

         

        6. Unikanie porównywania z innymi

        Porównywanie dziecka do rodzeństwa lub rówieśników może osłabiać jego poczucie własnej wartości.

        Zamiast tego warto podkreślać indywidualne mocne strony dziecka.